Hay que prepararse para afrontar la vejez

Parkinson, alzheimer y otros debes rechazar, teniendo hábitos sanos lo puedes lograr

Se trata de disfrutar de tú capital, no de dejar todo rapidito en el hospital

Nadie debe decirte que ya no vales, tener pensión no indica que estás lleno de males 

Tú mente y tú cuerpo trabajan unidos, por eso manten ambos siempre lucídos

Aprende a valorar al adulto por su experiencia, de su gran sabiduría hay que tomar conciencia

Ejercitate a diario y cuida tú organismo, los años pasan rápido y la vejez llega ya mismo

Hay que prepararse para afrontar la vejez, que no te agarre la vida en escasez

No importa si aún eres jóven y sano, la vejez te llega rápidito y muy temprano

Practica buenos hábitos alimenticios, evita más tarde la silla de ruedas y otros suplicios

Entiende bien lo que haces con tú juventud, para que la vejez puedas disfrutarla a plenitud 

Berny Polanía Vorenberg